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作者:台湾宾果怎么看走势发布时间:2020年01月28日 15:13:46  【字号:      】

蔡恆政(右)與得意弟子丁華恬。 蔡恆政教練提供 分享 facebook 一個台灣體操界長達51年都沒辦法解決的尷尬難題,體操教練蔡恆政只用不到5年就克服了,他用寫論文的框架來傳授體操精髓,先求美、再求難,則是他執教的靈魂與哲學。蔡恆政去年帶領得意門生丁華恬,在世界體操錦標賽摘下台灣51年來首張女子體操奧運門票,此外愛徒還在亞洲體操錦標賽拿下隊史首面平衡木金牌,很難想像,過去沒有帶過女子選手的他,丁華恬是他的第一批學生。 4年多前丁華恬還只是個國小六年級的畢業生,當時她的啟蒙教練因故無法繼續執教,蔡恆政才臨時接手,連他自己都笑稱:「這是個美麗的誤會。」由於體操男、女比的項目不盡相同,因此體操選手出身的蔡恆政,執教後也以男生為主,會接下女子隊教練的理由很單純,「因為我生了2個女兒,我想把她們練到最好,加上當時丁華恬她們那批6個選手都沒教練,所以我就順便一起帶。」蔡恆政沒有帶過女子體操選手的經驗,丁華恬也曾懷疑,「剛開始我的確有些擔心,加上前半年,我們每天練的東西好像都一樣。」就算心有疑慮,丁華恬仍傻傻地跟著練,直到國三那年的全國運動會,她迎來生涯第一次的大爆發,當時她年僅15歲,卻異軍突起拿下女子全能金牌,除奠定了台灣女子體操一姐的地位,也確定了蔡恆政設定的軌道沒有偏差。男、女體操比賽項目雖不完全相同,蔡恆政強調,基礎本質不會改變,因此執教的轉換上問題不大,但他碰上的第一道難題是,「國內的選手、教練多半只追求練難度,而動作本身的美感,也就是所謂動作的精確度卻不管。」在蔡恆政的認知,體操是項追求「美」的運動,所以他花了很多時間去修正並強化選手動作的精確度,丁華恬的每一次翻滾,他都用iPad錄影下來,除了口頭提醒,也透過影片佐證。「以前我在當選手的時候,哪有這麼方便。」蔡恆政苦笑說,以前他也覺得自己動作難度很高,做起來很漂亮,「直到退休後看到自己動作的影片,才知道原來我做起來這麼醜。」在體操的評分裡,分成難度分與執行分,難度越高起評分也越高,但執行分就是以動作的完成度,以及成套的流暢度與精確度給分,兩者加總後為最終成績,而當總成績相同時,以執行分較高者勝。蔡恆政認為,練體操就像寫論文,教練先要有個清晰的架構,接下來再針對這些脈絡去做訓練上的布局,且要由小放大,「我們一個小動作要練到好,至少要花上2年。」早年丁華恬出來比賽,也會擔心自己的難度分太低,比賽拿不到好名次,但蔡恆政不斷提醒她,只要動作夠精準,成績一定會好,「丁華恬國三那面全運會全能金牌,就是最好的範本。」如今丁華恬似乎已是蔡恆政「論文」的完成品,不過他笑說,這套論文還不到收筆的那一天,無論是今年的東京奧運,還是4年後的巴黎奧運,丁華恬與他都還有很多未完篇章等著師徒倆一起去完成。

記者陳穎亭/綜合報導武漢肺炎疫情持續擴散,全球確診人數不斷攀升,民眾人心惶惶,出門必備的「口罩」也遭到瘋搶,23日台灣行政院長蘇貞昌宣布台灣的口罩禁止出口一個月,話題引發熱議,有不少網友撻伐說台人怎麼沒有同理心,不過有數據分析釐清,光是去年大陸賣給台灣的口罩量就遠遠大於台灣出口的215倍之多,台灣口罩過去大多仰賴大陸進口為主,以現況國內早已大缺貨,更不可能出口至外地也相當合理。▲台灣 2019 年出口一般口罩到各國的數量比例。(圖/翻攝自matters網)為防範大陸新型館狀病毒感染肺炎的疫情蔓延,行政院院長蘇貞昌說「自救才能救人」,日前宣布台灣限制「口罩出口」一個月至2月23日為止,不過公告一出卻引來大批中國網民輿論,有人開玩笑說「原來管制口罩是為了報復我們」,但也有網友說此舉強化了「兩岸對立」的情緒,甚至有部分國人不諒解台灣限制口罩出口一事,但其實根據2019 年的統計分析來看,我國出口至大陸口罩量為185萬片,但大陸賣到台灣的口罩量是將近4億片,足足相差出了215倍之多,從大陸進口總數高達92.33%,所以事實不是沒良心不賣給大陸救急,而是台灣必須先確保國人供應量夠。網友看到發文也紛紛表示「原來台灣的口罩都是中國貨啊」、「我買口罩都找台灣製造的比較安心」、「原來限制出口是有原因的」、「捐不捐都會被罵,根本沒差」、「臺灣自己都不夠用了」、「其實我在日本買的口罩也是中國製的」。 

沒同理心限制口罩出口大陸?真相曝光「一張圖」網友秒閉嘴

體操/先求美再求難 蔡恆政教學當成寫論文




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