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生活中心/綜合報導歲末年終之際,許多公司行號都會舉辦尾牙活動,犒賞員工們一年多來的辛勞,抽獎活動更讓員工滿心期待。近期就有網友發文,討論尾牙相關話題,分享了他認為「CP值最低」的尾牙獎品,那就是「三千元禮券」,不僅面臨用不到的窘境,還可能被未中獎的同時要求請客,可說是相當不划算,該貼文也引發熱烈討論。▲尾牙活動。(示意圖/資料照)有網友在「PTT」上發文,以「尾牙中多少CP值最差」為標題,討論尾牙抽獎的CP值。他在文中描述,除了常見一千元參加獎之外,個人覺得三千元禮卷最差。▲網友討論尾牙抽獎。(圖/翻攝自PTT)他進一步解釋原因,因為禮券是限定店家使用,因此不一定每個人都有需求,何況中獎的人還可能基於人情壓力,要請客沒中獎的同事,讓他萌生一股「賠了夫人又折兵的感覺」,更好奇大家如何看待尾牙抽到的獎品呢?尾牙話題引發討論,不少網友都分享了自己的「抽獎心得」:「刮刮樂一張,然後什麼都沒中」、「抽中保溫杯欸」、「抽到好市多烤雞」、「保溫便當盒」;不過也有人哀怨地說,自己公司根本沒有辦尾牙,因此能參加到尾牙就很幸福了。

母乳對寶寶好處多多,迎接新生兒喜悅,新手媽媽多半會親餵母乳,但餵的時間長短則不一定。一份國內調查發現,僅三成新手媽媽親自哺乳不到1個月,能持續滿一年只二成;同時,部分新手媽媽會擔心自身奶量不足外,有七成媽媽有營養攝取不足情形。營養師說,新手媽媽應飲食均衡和水分充足,泌乳才會充足,若擔心乳腺分泌不足,可透過葫蘆巴、卵磷脂等補充品來補充營養,幫助發乳。 該研究由新光醫院婦產科主治醫師蕭國明,去年11月針對家中至少有一兒童的媽媽所做「媽咪哺乳習慣與營養攝取調查」,針對哺乳情況、習慣與營養攝取等方面進行探討,共回收821份問卷。結果發現,媽媽哺乳情況有M型化跡象,最近一胎純母奶哺乳一個月以下者,占28.5%;而滿一年以上同時以副食品輔助者,也只占20.4%。與世界衛生組織建議,新生兒哺乳期最好超過六個月以上有落差。蕭國明說,調查也顯示,新手媽媽逾七成蔬果及奶類等營養攝取不足;此外,有64%的媽媽認為,育嬰過程中睡眠不足及壓力等因素,會導致泌乳不足。營養師李尉禎表示,哺乳期間的奶量是否充足,跟新手媽媽是否攝取足夠的豆、蛋、魚、肉類與乳製品類有相關,建議哺乳期間建議一定要均衡飲食,特別是蛋白質、乳製品不可缺少。李尉禎表示,而國健署對媽媽哺乳期的每日營養建議,六大飲食中蔬菜應攝取三至五份、水果二至四份、全榖雜糧類2.5至4.5碗、豆魚蛋肉四至7.5份、乳製品1.5杯、油脂與堅果類三至六茶匙,以及一份堅果種子。李尉禎說,媽媽每日也至少應攝取2000西西至3000西西的水分,並搭配適度運動,才有足夠的水分幫助泌乳;必要時也可搭配如葫蘆巴、卵磷脂、魚油等營養品作補充來協助發奶,但仍建議先向醫師、營養師諮詢後再使用。一份國內調查發現,僅三成新手媽媽親自哺乳不到1個月,能持續滿一年只二成。本報資料照片 分享 facebook

尾牙抽到什麼獎最爛?過來人怒推這禮券:賠了夫人又折兵

新手媽媽餵母乳比率低 營養師籲可搭補充品助發乳

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